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긍정루틴, 감사일기 쓰는 습관들이기!

감사일기 쓰는 분들 많이 계시죠? 재테크 관련 서적이나 자기계발서들을 보면 한번씩 꼭 등장하는 감사일기 그래서 저도 감사일기를 써보려고해요. 감사일기를 통해서 부정적인 마음도 날려버리고 긍정적인 기운을 얻기 위해! 감사일기는 일상 속에서 느낀 감사한 순간을 기록하는것으로 감사일기를 쓰는 것은 감사의 마음을 표현하고, 긍정적인 사고를 유지하는 데 도움이 될 수 있어요! 감사일기를 쓰는 방법은 어렵지 않아요. 일상에서 느낀 감사한 순간을 찾아 기록하고, 그 이유를 생각해볼 수 있습니다. 또는 매일 밤 잠들기 전에 하루 동안 느낀 감사한 일들을 정리해 볼 수도 있습니다. 감사일기를 쓰면 일상 속에서 쉽게 잊어버릴 수 있는 작은 것들에 감사하고, 긍정적인 면을 강조함으로써 전반적인 삶의 만족도를 높이고 스트레스..

2023. 5. 31. 14:17