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마른비만, 내장지방 없애는 방법!
지긋지긋한 다이어트 마른비만, 내장지방에 대해서 알아볼게요 내장지방이 도대체 뭘까요? 내장 지방은 신체 내부에 위치한 지방으로, 내장기관을 둘러싸고 보호하는 역할을 합니다. 일정량의 내장 지방은 필요하지만, 과도한 양의 내장 지방은 건강 문제와 관련될 수 있습니다. 과도한 내장 지방은 복부에 쌓이는 "복부 비만"으로 나타날 수 있으며, 복부 비만은 다양한 질환과 연관될 수 있습니다. 내장 지방은 여러 가지 원인에 의해 증가할 수 있는데, 이는 유전적인 요인, 식습관, 운동 부족, 스트레스 수준 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 과다한 내장 지방은 대사 증후군, 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 등의 질환과 관련이 있을 수 있습니다. 따라서 건강을 유지하기 위해서는 내장 지방을 관리하고 줄이는 것이 중요합니다...
2023. 5. 24. 12:47
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